Afyonkarahisar Özel Fuar Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Pınar Tipi Akbaş, sigara içen kadınlarda, menopozun erken gelişebileceğini açıkladı. Op. Dr. Pınar Tipi Akbaş’ın açıklamaları şöyle:

“Menopoz terimi menstrüasyonun sonlanmasından (son adet kanamasından) sonraki izleyen 1 yıllık süreyi tanımlar.

Menopoza geçiş dönemi ise adet düzensizlikleriyle başlar ve adetin tam olarak sonlanmasından sonraki bir yılı kapsar. Bu geçiş dönemi tipik olarak 4 ila 7 yıllık bir sürede oluşur ve ortalama başlama yaşı 47’dir. Çoğu kadında menopoz 45-52 yaşları arasında başlar. Bazı durumlarda 40 yaşından önce bile başladığı ya da 50'li yaşların sonlarına sarktığı görülebilir. Menopozun kişide erken ya da geç başlaması daha çok kalıtımsal nedenlerle ilgilidir. İyi beslenme ve sağlıklı yaşam menopozu geciktirebilir. Yoğun sigara içmek ise menopozu 1-2 sene önceye almaktadır.

MENOPOZA HER KADIN FARKLI TEPKI VERIR

Her kadının doğası farklıdır. Bazı kadınlar menopoz döneminin ilk yıllarını çok hafif belirtilerle atlatırlarken bazıları tedaviye gereksinim duyacak kadar şiddetli belirtiler gösterebilirler.

Adet kanamalarının kesilmesi, sıcak basmaları, gece terlemeleri, çarpıntı, uykusuzluk, sinirlilik, depresyon, unutkanlık, ağlama nöbetleri, zihinsel fonksiyonların yavaşlaması,  konsantrasyon güçlüğü, cilt kuruluğu, saç kırılma ve dökülmesi, kilo almaya yatkınlık, ağrılı cinsel ilişki, vajinal kuruluk, eklem ağrıları, osteoporoz.

İlk başlarda gece terlemesi, adet düzensizlikleri, ateş basması, gerginlik gibi belirtiler ortaya çıkar. Bu dönem 5-6 aydan fazla sürerse doktora başvurulmalı ve hormon testleri yaptırılmalıdır. Hormonların vücuttaki seviyelerine bakılarak tanı konabilir. Her adet düzensizliği veya kanama olmaması menopoz değildir. Bir kadında adet görememe, adet düzensizliği, adetlerde seyrekleşme, kanama miktarında azalma gibi belirtilere neden olabilen menopoz dışında da bir çok hastalık vardır. Guatr, bazı hormon bozuklukları, bazı kistler, myomlar, stres, psikolojik durumlar adetlerde çeşitli düzensizliklere neden olabilir. Bu nedenle mutlaka doktora başvurulmalıdır.

HORMON TEDAVİSİ EN ETKİLİ TEDAVİDİR

Menopoza girene kadar hamilelikten korunma yöntemleri: Menopozun yaklaştığı 44-45 yaşlarından sonra kadınların hamile kalması oldukça zorlaşır ancak imkansız değildir, bu nedenle çocuk istemeyen çiftlerin mutlaka tamamen menopoza girene kadar korunmaları gerekir. 1 yıl boyunca hiç adet görmeme durumu gerçekleştikten sonra artık korunma yöntemleri bırakılabilir. İleri yaşlarda hangi yöntemle korunulabileceği konusunda doktora danışılmalıdır. Doktora danışmadan rastgele kullanılan doğum kontrol yöntemleri sakıncalı durumlara neden olabilir.

Menopoz tedavisinde de temel prensip kadında eksik olan hormonların dışarıdan karşılanmasıdır. Bu şekilde menopozdaki hormon tedavisi aslında bir ‘eksik olanı yerine koyma’ tedavisidir.

Halen tüm menopozdaki kadınlarda ateş basması, gece terlemesi gibi yakınmaların en etkili tedavisi hormon (östrojen) tedavisidir. Menopoz sonrası artan vajinal, üriner enfeksiyonların ve idrar kaçırma şikâyetinin engellenmesi için uygulanabilen lokal hormonlar vardır. Bunların vajinal tablet, krem ve fitil formları bulunmaktadır. Tedavi doktorunuz tarafından size uygun, en düşük dozda ve kısa süreli olarak planlanmalıdır.

KALSİYUM DESTEĞİ İLE KEMİK KÜTLENİZİ KORUYABİLİRSİNİZ

Her yıl rutin jinekolojik kontrolleriniz yapılmalıdır. Menopoz sonrası ilk yıllarda belirgin kemik kaybı olmaktadır. Bu dönemde sigara ve alkol tüketiminin azaltılması, düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve doktorunuzun önereceği bir kalsiyum desteği ile kemik kütlenizi koruyabilirsiniz. Osteoporozun ciddiyetine göre ilaçlar kullanılmaktadır. Menopozal şikâyetlerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olmak için bitkisel östrojenlerin (fitoöstrojenler) diyetle ya da ilaç olarak kullanılılabilir. Ancak yan etkiler açısından doktorunuza danışmadan almamanız uygun olacaktır.”●Kurtuluş