Efeler’e FMS testi

KURTULUŞ-Yeni sezon hazırlıklarına başlayan Afyon Belediyesi Yüntaş'ta kondisyoner Miloş Acimovich tarafından oyunculara FMS testi yapıldı. Kulüp tesislerinde kondisyoner Miloş Acimovich ve fizyoterapist Borko Stojkovıc tarafından uygulanan testler sırasında Antrenör Sinisa Reljic’ de yer aldı.

Yapmış olduğu testle ilgili bilgi veren kondisyoner Miloş Acimovich, sezon öncesi bu test ile oyuncuların vücut yapılarına göre program uygulayacaklarını belirti.

EN İYİ SEVİYELERE GELMELERİNİ SAĞLAYACAĞIZ

Miloş şunları söyledi: “Aktif olmayan zayıf kas ve kısa kaslar arasında fonksiyonel hareketleri test ettik. Oyuncularımızın esnekliklerini kontrol ettik. Vücut anatomisi, duruş şekli gibi boy, kilo gibi genel değerlerine baktık. Daha önce yaşamış olduğu sakatlıklar var olup olmadığına baktık. Tüm oyuncularımızın vücut anatomisine göre kişisel pozisyonu göre fitness programlarını ayarlayacağız. Bu testleri oyuncularımızın vücut yapılarını daha iyi tanımak ve ona göre özel programlar hazırlayarak lig öncesinde en iyi seviyelere gelmelerini sağlayacağız.”