Düzenli beslen, hareket et sağlığını koru

Düzenli beslen, hareket et sağlığını koru

Düzenli beslen, hareket et sağlığını koru
13 Nisan 2019 - 15:14


 
 
Gün FM’de yayınlanan Sağlık Olsun programına Toplum Sağlığı Merkezi’nden Dr. Fadime Eker konuk olarak katıldı. Eker 7-13 Nisan tarihleri arasında kutlanan Sağlık Haftası ve 8-14 Nisan tarihleri arasında kutlanan Kalp Sağlığı Haftasıyla ilgili değerlendirmelerde bulundu.
Dünya Sağlık Örgütü’nün kuruluş günü olan 7 Nisan ve takip eden haftanın Sağlık Haftası olarak kutlandığını belirten Toplum Sağlığı Merkezi’nden Dr. Fadime Eker, “Ülkemiz 9 Haziran 1949 tarihinde Dünya Sağlık Örgütü’ne katılmıştır. İlk katılan devletlerden biriyiz. Sağlık, sadece bireyin vücudunda hastalık ve sakatlığın olmayışını değil, kişinin bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halinde olmasını ifade etmektedir. Sağlıklı bir gelecek için sağlıklı bir toplum olmak ve sağlıklı nesiller yetiştirmek gerekmektedir. Sağlıklı toplumlar için de öncelikle bireyler sağlıklı olmak zorundadır. Kişisel olarak alınacak çok basit bir tedbirle tedavisi olmayan veya çok güç olan birçok hastalığın önüne geçilebilmektedir. Düzensiz ve kötü beslenme, hareketsizlik, alkol ve sigara gibi zararlı maddelerden uzak durulduğu sürece sağlığı kaybetme riski oldukça azalacak ve sağlık koruma altına alınmış olacaktır” diye konuştu.
 
“8-14 Nisan tarihleri arası Kalp Sağlığı Haftası”
Kalp sağlığına dikkat çekmek ve bireylerin sağlıklı bir yaşam sürmelerini sağlamak amacıyla 8-14 Nisan tarihleri arasında Kalp Sağlığı Haftası olarak kutlandığını kaydeden Eker, “Kalp hastalıklarının pek çok sebebi bulunmakta olup en riskli olanı genetik sebeplerdir. Bunun dışında risk oluşturan faktörler, şeker hastalığı, yoğun stres, yanlış beslenme alışkanlıkları, sigara, alkol, hareketsiz bir yaşam olarak sayılabilir. Aileden gelen ve yanlış beslenme alışkanlıkları sonucu kanda gittikçe yükselen kolesterol, damar sertliği ve sonucunda kalp rahatsızlıklarına neden olur. Bu yüzden özellikle ailesinde kalp rahatsızlığı olan kişilerin düzenli kontrollerini yaptırması, risk faktörlerinden uzak durması gerekmektedir” şeklinde değerlendirmede bulundu.
 

YORUMLAR

  • 0 Yorum