Varis önemli bir sağlık sorununa dönüşebilir

Varis önemli bir sağlık sorununa dönüşebilir

Özellikle bir estetik sorunu olarak görülen varis, tedavi edilmediğinde önemli bir sağlık sorununa dönüşebiliyor. Operasyon için önemsiz görülen ve ertelenen varis sorunu için geliştirilen yeni tedavi yöntemleri, uygulama sonrasında kısa sürede günlük hayatınıza dönmenizi sağlıyor. Hisar Intercontinental Hospital Kalp Damar Cerrahisi Bölümü Uzmanı Op. Dr. Osman Fazlıoğulları, varis tedavisinde geliştirilen yeni yöntem ve uygulamalar hakkında bilgi verdi.

VARİS NASIL YAKINMALARA NEDEN OLUYOR?

Dışarıdan görülmeseler de varislerin varlığında ya da başlangıç safhalarında bacaklarda;

gün içinde özellikle ayakta durmakla artan ağrılar, tam olarak ağrı olarak tariflenemeyen huzursuzluk hissi, çabuk yorulma, ağırlık hissi, yanma gibi belirtiler görülür.

Bu yakınmalar genellikle başlangıçta kısa süre dinlenmeyle geçer. Hastalık ilerledikçe daha kısa süre ayakta kalmakla başlar ve daha uzun süre dinlenmeye gerek gösterir.

VARİSE KARŞI HAYAT TARZI DEĞİŞTİRİLEREK ÖNLEM ALMAK ŞART!

Herhangi bir tedavi yapılsın ya da yapılmasın, varisi bulunan tüm hastalar aşağıda sıralayacağımız önlemleri almak ve bunları bir hayat tarzı şekline getirerek ömür boyu uygulamakla yükümlüdürler. Bahsedilecek önlem ya da yapılması önerilenleri ne kadar çok uygularlarsa o kadar çok fayda görecek ve ileriki yaşantılarında varise bağlı sorunları o kadar az yaşayacaklardır.

Uzun süre ayakta durmayın, ayakta durmanız gerekiyorsa hareketsiz kalmayın.

KAN DOLAŞIMINIZI HIZLANDIRIN

Ayakta durmanız gerekiyorsa dinlenmek için fırsatlar yaratın, işiniz bittiğinde mutlaka oturun,

Ayakta kaldığınız zamanlarda ya da dinlenmek üzere oturduğunuzda ayak bileği hareketleriyle kan dolaşımınızı hızlandırın.

Düzenli spor yapmak hem kilo alımı hem de kasların kuvvetlendirilmesi için çok yararlıdır, özellikle yüzme, yürüyüş ve koşular çok faydalıdır. Koşu ya da yürüyüş 20-25dk’lık sürelerle aralarda 2-3 dk dinlenmek suretiyle bir- bir buçuk saat süreyle yapın,

Spor sonrasında mutlaka dinlenin,

Damarların büyüklüklerine bağlı olarak farklı büyüklük ve boyutta var olan varis çoraplarını doktorunuzun önerileri doğrultusunda kullanın, tuzlu ve fazla baharatlı yiyeceklerden sakının,

kilo almamaya özen gösterin.”●Fadime Akar