İnsülin direnci kırılmadan zayıflanamaz

  İnsülin direnci okul çağı çocuklarını ve gençlerimizi tehdit ederken diğer yandan orta ve ileri yaşlılarda ciddi sağlık sorunlarına, ölümle sonuçlanabilen problemlere yol açıyor.     Diyet ve spor ...

İnsülin direnci okul çağı çocuklarını ve gençlerimizi tehdit ederken diğer yandan orta ve ileri yaşlılarda ciddi sağlık sorunlarına, ölümle sonuçlanabilen problemlere yol açıyor.

Diyet ve spor yapmasına rağmen kilo veremeyen kişilerin mutlaka insülin direncini kontrol ettirmesi gerektiğini belirten Fuar Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Tamer Saylam, insülin direncinin şeker hastalığının başlangıcı olduğuna işaret ederek “şeker hastalığında insülin salgılamayan pankreas bezi insülin direncinde gereğinden fazla insülin salgılamaya başlamıştır. Gereğinden fazla insülinin kanda bulunması ise dokularda insüline karşı duyarsızlık oluşturuyor. Bu duruma da insülin direnci deniliyor. Yani bu süreçte vücut tüketilen besinleri yağ olarak depolamak için can atıyor” dedi.

SU İÇSEM YARIYOR DİYENLER HAKLI OLABİLİR

Fuar Hastanesi Uzmanı “İnsülin direnci kırılmadan kilo vermek neredeyse imkansız”  diyerek, insülin direncinin şiddetine göre her gün yarım saat yapılacak tempolu yürüyüşün de tedavide önemli bir yere sahip olduğunu belirtti.

‘Su içsem dahi kilo alıyorum’ diyenlerin kan değerlerine baktırarak HOMA değerinin 2,7’yi aşıp aşmadığını kontrol etmelerini öneren Dr. Saylam, özellikle; ailesinde şeker hastalığı olan, karın bölgesinde yağlanması fazla olan, uzun süre hareketsiz oturan, uzun süre aç kalan, çok sık şeker ve şekerli ürün tüketenler ile çok sık (2 saatten de sık) atıştıran, aniden hızlı kilo alanların risk altında olduğuna dikkat çekti.